优防护从从天津市防控指挥部获悉，11月9日确诊的无症状感染者确定为第139例本地新冠肺炎确诊病例，此次确诊病例感染源也确认为进口冷链食品外包装，多地发现新冠病毒明确存在“物传人”的情况。

除了严防境外人员输入外，进口冷链食品，乃至境外高风险地区的快递、信函，也是大家日常生活中需要注意接触防护的。像大家都爱吃的海鲜，也容易成为病毒的传染源，食品安全与老百姓息息相关。去菜市场买菜如何确保食品安全，世界卫生组织提出了5个要点，在日常生活中，勤洗手、戴口罩等，类似的防疫要点大家都知道，但总有一些被忽略的地方，这些小细节往往成为病毒攻击的漏洞。

1、物流从业者更需注意工作安全

国内的冷链运输、跨境物流相关从业者，需要多次、长期、反复接触这些包裹，是高风险的感染人群。所以在工作过程中，一定要注意防护，戴口罩，接触包裹后勤洗手，未洗手之前不要触摸脸、鼻子、眼睛这些部位。同时要定期做核酸检测，所谓的定期应不少于一周一次检测。

2、公共卫生间全程戴口罩

公共卫生间是人员流动比较大的场所，使用公共卫生间时，应注意正确佩戴口罩。出于卫生考虑，不建议在医院、诊所、办公室、商场等人员流动较大的公共场所内使用热风和喷射式烘手器，否则会让更多微生物、细菌等在空气中扩散，污染环境。

尤其在疫情期间，公共场合洗手后擦干的最好方式是用一次性纸巾，避免手部残留水分，导致微生物传播。

3、接触快递需防护

如果在家接收快递，跟快递员接触前要佩戴好口罩，收到快递后应该妥善地处理好快递的外包装，用酒精和消毒剂进行喷洒消毒，避免病毒的二次传播，然后及时的用流水和肥皂来洗手或者使用手消毒剂。

4、食品加工需注意

广大市民在采购和加工食品时，应做到保持食材清洁、生熟分开、烧熟煮透，保持食物的安全温度、使用安全的水和原食材。

尤其注意在触摸食物包装材料及处理食物之前之后都要勤洗手，而且整个过程中避免用不干净的手触摸口眼鼻。

食物在加工之前一定要认真清洗，清洗过程中要防止水花飞溅；在烹调加工结束以后，对台面、容器、厨具、刀具等进行及时的清洗和消毒。

5、生熟食菜板分开使用

新发地切割三文鱼的案板查出病毒阳性，这在一定程度上带来警示，食物一定要处理好，特别是生熟食物，存放器皿一定不能混合。除此之外，要尽可能地吃煮熟的食物，切生肉做熟食的案板要分开，案板发霉后要及时更换。

6、保证蛋白质摄入

疫情暴发以来，多位专家提出，除了要戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离外，加强饮食营养对防疫也极为重要。

蛋白质是维持良好免疫力不可或缺的生理基础之一。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”。

7、注意饮食卫生。

在外就餐要选择条件好并且有资质的餐厅就餐，点餐时，不选择野生动物和生冷海鲜及肉制品；不推荐烧烤的饮食方式，烧烤类食物在加工过程中往往不容易加工成熟，特别是海鲜产品；提倡分餐制，倡导使用公勺和公筷。

不到最终胜利的那一刻，就要继续坚持：

科学规范佩戴口罩

勤洗手、常通风

不扎堆、不聚集

保持安全社交距离

注意食品安全

天津医科大学总医院互联网医院助力秋冬疫情防控工作，减少到院聚集人数，方便广大患者足不出户，就能享受到便捷专业的就医体验。